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현재 사회에서 수많은 오피스 근무자들은 바쁜 업무와 긴 시간의 근무로 인해 스트레스와 힘들어하고 있습니다. 이러한 맥락에서 건강을 관리하는 것은 극히 중요하지만, 쉬운 일이 아닙니다. 특히 규칙적으로 몸을 돌보는 것이 복잡한 바쁜 직장인들에게...